Judoliitto ja vyökomissio velvoittaa judokoita käymään ennen vihreän vyön graduointia (3 kyu) Judon Perusteet koulutuksen 15 h. Koulutus järjestetään Judoliiton
Seurakouluttajien toimesta seuran sisäisesti. Koulutuksen tarkoituksena on
yhtenäistää koko Suomen judokentän saamaan Peruskurssin lisäksi yhtenäisen
kokonaisuuden Judon perusteista ja harjoitusmuodoista. Ennen sinisen vyön graduointia (2 kyu) judokan tulee
käydä Aluekouluttajien järjestämän Oppimisen ja opettamisen perusteet
koulutuksen 15h.
Lauantai - Sunnuntai
Judoliiton koulutusjärjestelmän 1-tason koulutus
Kesto: 15 tuntia
Sisältö: Judon perusteet -kurssi (’JP’) on Judoliiton
koulutusjärjestelmän kaikille yhteinen I-tason koulutus. Kurssin
tavoitteena on antaa perustiedot judosta, sen periaatteista ja niiden
soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin
harjoituksiin, joissa opetellaan ja sovelletaan judon periaatteita.
Kohderyhmä: Vähintään keltavöiset (5.kyu) 10v
täyttäneet.
Kurssimaksu: Kurssimaksu maksetaan Hämeenlinnan judoseura
ry:n tilille ennen kurssia.
Kantapankki
FI94 4252 0010 000385 Hämeenlinnan Judoseuran jäseniltä 60 euroa.
Seuran ulkopuolisilta 75 euroa.
Kouluttajana: Kai Oinonen ja Olli-Pekka Rekola
Lisätietoja saat Kai Oinoselta 050 5289014 tai Olli-Pekka
Rekolalta 0407557271
Sitova Ilmoittautuminen viimeistään 24.11.2019 sähköpostilla oinonenkai@gmail.com , saat
vastausviestissä lisätietoja sekä ennakkotehtävät.
Koulutuksen
aikataulua:
Kurssipaikka
Hämeenlinnan judoseuran dojo. Kiekkoritarintie 7, 13130 Hämeenlinna
Kurssi alkaa lauantaina 30.11. klo 9:00. Lauantain ensimmäinen jakso on teoriaa, joten ei tarvitse
vaihtaa judogia päälle vielä yhdeksäksi.
Kurssin ohjelma
Lauantai 30.11.2019
la 9.00 – 9.30
Luento I kurssin aloitus, esittely,
tavoitteet, Suomen Judoliitto
la 9.45 – 11.00 Tatami I
dojokäytös, asento/asenne, liikkuminen, mukautuminen
la 11.00 – 12.00 Lounastauko,
omat eväät
la 12.00 – 12.30 Luento II
tekniikkaluokitukset, sääntöjä, judoura jne.
la 12.30 – 13.45 Tatami II
lämmittely, leikki, taito, tandokurenshu, uchikomi
ja keikot
la 13.45 – 14.00 Tauko
la 14.00 – 15.30 Tatami III
kata harjoitteena vs. randori harjoitteena
la 15.45
ensimmäisen päivän
lopetus
Sunnuntai 1.12.2019
su 09.00 – 10.00 Tatami IV ukemi
su 10.00 – 11.30 Tatami V
harjoituksen rakenne, kertausta, ne-waza,
ryhmätöiden alustus
su 11.30 – 12.00 Lounastauko,
omat eväät
su 12.00 – 13.00 Luento III (tatamilla) turvallisuus, ensiapu,
kielletyt/vaaralliset tekniikat
su 13.00 – 15.00 Tatami VI ryhmätöiden purku, palaute, kurssin päätös
