Judon perusteet koulutus

Hämeenlinnan Judoseura ry järjestää Judon perusteet -kurssin 9.-10.3.2019. Tämä kurssi on kaikkien oranssin vyön suorittaneiden käytävä ennen vihreän vyön graduointia. Seurassamme on myös vihreän vyön suorittaneita, jotka ei ole kyseistä kurssia suorittanut, joten heillä myös velvollisuus tulla mukaan kurssille. Kurssi pidetään meidän omalla salilla ja hinta on 65 euroa. Aikataulu tulee ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostitse. Sitovat ilmoittautumiset Kai Oinoselle,
oinonenkai@gmail.com.
Varatkaa viikonloppu kalentereistanne.

Judon Perusteet

Judoliiton koulutusjärjestelmän 1-tason koulutus

Kesto: 15

Sisältö: Koulutus antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Tatamilla tehtävissä käytännön harjoitteissa korostuvat judokan perusasennon hallitseminen, horjutusten suunnat, liikkuminen sekä judon perusharjoitteiden erilaiset harjoitusmuodot. Koulutuksessa laaditaan itselle tekniikkavalikoima, suunnitellaan harjoituksen osa-alueita ikäkaudet huomioiden, tehdään oma judourapolku ja kirjataan oman seuran pelisäännöt sekä salin turvallisuussäännöt. Lisäksi tehdään katsaus Judoliiton asioihin sekä saadaan lyhyt info antidopingiin (ADT) kuuluvista asioista.

Kohderyhmä: Vähintään keltavöiset (5.kyu) 12 täyttäneet tai tänävuonna täyttävät.

Kouluttajana: Kai Oinonen ja Kaija Paasimaa

Lisätietoja saat Kai Oinoselta 050 5289014 tai Olli Paasimaalta ja harjoitusten vetäjiltä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti